Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них

  

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для спортсменов СШ «Золотые купола» провели открытое занятие по кикбоксингу



30.11.2022

29 ноября в спорткомплексе «Экватор» состоялось открытое занятие по кикбоксингу для воспитанников группы начального этапа подготовки первого года обучения СШ «Золотые купола» с приглашением родителей учащихся. Тренировка прошла под руководством тренера Паши Авдаляна.

 

Занятие началось с разминки, которая задает рабочий ритм сердца и улучшает эластичность мышц. Затем последовали упражнения на растяжку, развивающие гибкость и позволяющие выполнять движения с наибольшей быстротой и лёгкостью, наносить высокие удары ногами, избегать мышечных травм. Надев защитную экипировку, ребята отрабатывали серии ударов в боевой позиции, двух и трехударные комбинации, изучали сильные и слабые стороны противника в поединке. Как отметил тренер, подводя итоги, занятие прошло успешно, поставленные задачи решены.

 

АНОНСЫ

21 апреля 11.00
Открытые соревнования по легкоатлетическому кроссу, посвященные открытию летнего легкоатлетического сезона 2024 года и памяти рязанских легкоатлетов Ю. Никитина и В. Кузнецова.
пос.Солотча, база "Старт"

20-21 апреля 10.00
Открытое первенство города Рязани по вольной борьбе(девушки)
СК "Арена-Атрон"

20 апреля -1 июля
Первенство города Рязани по футболу "Двуглавый орел" среди детско-юношеских команд
стадионы города Рязани

19 апреля 10.00
Спортивно-оздоровительный фестиваль "Фитнес-Трофи", посвященный Всемирному Дню здоровья
МАУ ДО г.Рязани "СШОР "Юность"

19-20 апреля 10.00
Открытое первенство города Рязани по греко-римской борьбе
СК " Арена-Атрон"

19-21 апреля 10.00
Первенство города Рязани по настольному теннису
Школа № 72

20 апреля 17.00
Открытое первенство города Рязани по танцевальному спорту "Кубок" Пантеры"
МАУ ДО "РГДДТ"

6-14 апреля
Чемпионат города Рязани по шахматам среди мужчин и женщин
АНО Центр развития шахматного спорта

3-4 апреля 11.00
Квалифицированные соревнования города Рязани по пулевой стрельбе
МБУ ДО "СШОР "Фаворит"

4-5 апреля
Городские соревнования по шашкам "Чудо-шашки" среди обучающихся общеобразовательных учреждений
школа № 63

1 апреля 16.30
Физкультурно-оздоровительное мероприятие "Первоапрельский забег -2024"
Верхний городской сад

6, 13, 20, 27 апреля 15.00
Открытый чемпионат города Рязани по баскетболу среди женских команд
МБУ ДО "СШОР "Единство"; РГУ

7, 14, 21, 28 апреля 10.00
Открытый чемпионат города Рязани по баскетболу среди мужских команд
МБУ ДО "СШОР "Единство"; СК "Локомотив"

7, 14, 21, 28 апреля 10.00
Открытое первенство города Рязани по баскетболу "Детская лига"
МБУ ДО "СШОР "Единство"

13 апреля 11.00
Открытый чемпионат города Рязани по тяжелой атлетике среди мужчин и женщин
СК "Буревестник"

18 апреля 10.00
Открытое первенство города Рязани среди воспитанников детских садов по фитнес-аэробике,посвященное Всемирному Дню здоровья
МАУ ДО г.Рязани "СШОР "Юность"

31 марта 10.00
Открытый чемпионат города Рязани по баскетболу среди мужских команд
МБУ ДО «СШОР «Единство», СК "Локомотив"

31 марта 10.00
Открытое первенство города Рязани по баскетболу "Детская лига"
МБУ ДО «СШОР «Единство»

27 марта 14.40
Фестиваль ВФСК "ГТО" (силовая подготовка)
МАУ ДО г.Рязани "СШ "Химик"

28 марта 12.00
Фестиваль ВФСК "ГТО" (плавание)
бассейн "Аквамед"

30-31 марта
Чемпионат и первенство города Рязани по шашкам


31 марта
Открытый чемпионат города Рязани сезон 2023-2024 г. по волейболу среди мужских и женских команд (2 круг)
МБУ ДО "СШОР "Единство", РязГМУ, РГУ, спортивный зал Росгвардии, МБОУ "ШКОЛА № 65"

30 марта 15.00
Открытый чемпионат города Рязани по баскетболу среди женских команд
МБУ ДО «СШОР «Единство», РГУ

К здоровью через санитарное просвещение Подробнее

Профилактика наркомании

Телефоны доверия:

21-63-07 - УМВД России по Рязанской области

25-20-85 – прокуратура Рязанской области