Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ТЕРРЕНКУР

Терренкур - это дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок по размеченным маршрутам.


Терренкур способствует развитию выносливости, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а так же стимулирует обмен веществ.


1 августа 2014 г. в ЦПКиО были открыты первые маршруты терренкура. На трех центральных входах в парк - а это: с улицы Пушкина, с улицы Семашко и с улицы Островского установлены информационные баннеры, на которых жители города могут увидеть карту парка и изображенные на ней маршруты разной протяженности. Малиновым цветом обозначен самый короткий маршрут, голубым - маршрут средней длины и желтым цветом - самая длинная дорожка. также на карте стрелочками обозначены места отдыха и расстояние между ними. На асфальтовых дорожках нанесена символическая разметка, которая облегчит ориентирование на маршруте. Кроме того, на баннере при каждом входе отображена информация по затрате энергии при различных видах деятельности. Таким образом, любой желающий сможет высчитать, сколько калорий он сжег при ходьбе с той или иной скоростью.



7 августа 2015 года на улице Почтовая установлен баннер и открыты три новых маршрута: по историческим объектам центральной части города, духовно-нравственный маршрут и, конечно, маршрут по спортивным объектам города Рязани.



Карта маршрута по достопримечательностям и духовно-нравственным объектам города (СМОТРЕТЬ)


Карта маршрута по спортивным объектам Рязани (СМОТРЕТЬ)

АНОНСЫ

21- 22 октября 10.00
Турнир по дартсу в рамках VIII городской межнациональной Спартакиады "Дружим народами"
МАУ ДО г. Рязани "СШ "Химик"

22 октября- апрель
Открытый чемпионат города Рязани по баскетболу среди мужских команд
МАУ ДО "СШОР "Единство"; СК "Локомотив"

25 октября 10.00
Соревнования по дартсу в рамках Спартакиады глухих и слабослышащих школьников г.Рязани
Школа-интернат № 18

25-26 октября 11.00
Всероссийский турнир по спортивной гимнастике "Спорт против наркотиков"
МАУ ДО г. Рязани "СШОР "Юность"

28-29 октября
Открытый городской турнир по художественной гимнастике "Легенды рязанского спорта"
МБОУ "Школа № 75"

30 октября 14.45
Фестиваль ВФСК "ГТО" (силовая подготовка)
МАУ ДО г. Рязани "СШ "Химик"

14 октября 11.00
Открытые легкоатлетические соревнования, посвященные закрытию летнего сезона 2023 года
СК "Локомотив"

18 октября- 30 ноября (по пятницам) 21.00
Турнир по мини-футболу среди предприятий и организаций города Рязани
"Арена-Атрон" г. Рязань

19 октября 12.00
Фестиваль ВФСК "ГТО" (стрельба)
МАУ ДО г. Рязани "СШ "Химик"

18-19 октября 11.00
Чемпионат и первенство города Рязани по спортивной гимнастике, посвященные Всемирному дню гимнастики
МАУ ДО г.Рязани "СШОР "Юность"

11 октября 10.00 12 октября 12.00
Командное первенство города Рязани по пулевой стрельбе среди школьников и личное первенство города Рязани по пулевой стрельбе
МБУ ДО "СШ "Фаворит"

3 октября 16.00
Физкультурно- оздоровительное мероприятие "Забег, посвященный Дню учителя"
Мемориальный парк

1 октября 11.00
Открытый чемпионат и первенство города Рязани по лыжероллерам
Мемориальный парк

29 сентября -1 октября 10.00
Открытое первенство города Рязани "Золотая осень" по настольному теннису
МБОУ Школа № 72

23 сентября 12.00
Открытые легкоатлетические соревнования "Рязанская верста"
Мемориальный парк

23 -24 сентября 10.00
Соревнования по настольному теннису в рамках VII Спартакиады "Дружим народами"
МБОУ Школа № 72

27 мая- 3 октября
Чемпионат и Кубок города Рязани по футболу сезона 2023 г.
Стадионы города Рязани

22 апреля - 30 сентября
Открытое клубное первенство города Рязани по футболу среди детско-юношеских команд
стадионы города Рязани

ВИДЕО
Смотреть все
ФОТО
Смотреть все

Профилактика наркомании

Телефоны доверия:

21-63-07 - УМВД России по Рязанской области

25-20-85 – прокуратура Рязанской области