ТЕРРЕНКУР

Терренкур - это дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок по размеченным маршрутам.


Терренкур способствует развитию выносливости, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а так же стимулирует обмен веществ.


1 августа 2014 г. в ЦПКиО были открыты первые маршруты терренкура. На трех центральных входах в парк - а это: с улицы Пушкина, с улицы Семашко и с улицы Островского установлены информационные баннеры, на которых жители города могут увидеть карту парка и изображенные на ней маршруты разной протяженности. Малиновым цветом обозначен самый короткий маршрут, голубым - маршрут средней длины и желтым цветом - самая длинная дорожка. также на карте стрелочками обозначены места отдыха и расстояние между ними. На асфальтовых дорожках нанесена символическая разметка, которая облегчит ориентирование на маршруте. Кроме того, на баннере при каждом входе отображена информация по затрате энергии при различных видах деятельности. Таким образом, любой желающий сможет высчитать, сколько калорий он сжег при ходьбе с той или иной скоростью.



7 августа 2015 года на улице Почтовая установлен баннер и открыты три новых маршрута: по историческим объектам центральной части города, духовно-нравственный маршрут и, конечно, маршрут по спортивным объектам города Рязани.



Карта маршрута по достопримечательностям и духовно-нравственным объектам города (СМОТРЕТЬ)


Карта маршрута по спортивным объектам Рязани (СМОТРЕТЬ)

АНОНСЫ

12 октября 15.00
13 октября 10.00
Открытый чемпионат города Рязани по настольному теннису
Школа №72

20 октября 11.00
Открытые соревнования легкой атлетике, посвященные закрытию летнего спортивного сезона
ЦСК

13 октября-апрель (по воскресеньям) 10.00
Открытый чемпионат города Рязани по баскетболу среди мужских команд
СК «Локомотив»,школа №75

6 октября 10.40
Открытый чемпионат и первенство города Рязани по кроссу среди лыжников
п. Солотча

4 октября 16.00
5 октября 15.30
6 октября 10.00
Открытое первенство города Рязани по настольному теннису «Золотая осень»
Школа №72

5-6 октября,
торжественное открытие 6 октября в 10.00
Чемпионат и первенство города Рязани по рукопашному бою среди мужчин и женщин, юношей и девушек
СДЮСШОР «Юпитер»
(ул. Советской Армии, 28/7)

5 октября 10.40
Открытый чемпионат и первенство города Рязани в гонках на лыжероллерах
Мемориальный парк

9 октября 12.00
Фестиваль ВФСК «ГТО» (бег)
СК «Химик»

8-9 октября 16.00
Соревнования по настольному теннису в рамках Спартакиады работников органов местного самоуправления муниципального образования – городской округ город Рязань
Школа №72»